ishiij's blog

a day of ishii masayuki

老化が始まった










肩こりがひどくなっている。きちんと運動をしないといけない。10年前と比べて反射的な思考力も低下。ジョギングをしているが、すぐに足と腰が痛くなる。十分なストレッチが必要だ。食事も脂っこいものが嫌いになってきた。短髪にしたら白髪が目立たなくなったような気がする。・・・・と、老化について考えてみましたが、運動不足を解消して、規則正しい生活をすればよい。それだけだ。





大山倍達正伝





大山倍達正伝