ishiij's blog

a day of ishii masayuki

ダイエット中










1週間前と体重に変化はないが、筋肉がついているため、体は軽い。この調子でいけばあと2週間で2キロは落とせるだろう。ジョギングとストレッチをしているだけだが、夜になるときちんと睡魔が襲ってくる。睡眠が深まっていると思う。