ishiij's blog

a day of ishii masayuki

[]歯科治療など体のメンテナンスの日








早朝、ジョギング。ゆっくり走って、この3ヶ月の不養生を知る。
歯科治療。2時間30分、くちを開けっ放しで治療していただく。インプラントにするかどうか、ぎりぎりの状態だ。という診断から半年。インプラントせずに済んでいる。感謝。
歯の治療の合間に仏教書を読む。仏教という宗教はブッダという人がはじめたのだろうが、後継者たちが次々と教義をつくってきたリナックスのような宗教形態なのだろうか。
縄跳び、ダンベル、握力トレーニング器具などを買い込む。最近、自分の上半身を鏡でみていて、鍛えないといかんな、と思っていたため。いま65?。5?減少が目標。



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