2013-08-13から1日間の記事一覧
今朝の体重は61.7kg。7月初旬は63キロぐらいでしたから、順調に減量できています。体重はそれほど劇的な変化はありませんが、ウエストは引き締まりました。ベルトが2穴、縮まりましたから。毎朝のウォーキング約1時間、そして空腹を感じてから食事を摂…
今朝の体重は61.7kg。7月初旬は63キロぐらいでしたから、順調に減量できています。体重はそれほど劇的な変化はありませんが、ウエストは引き締まりました。ベルトが2穴、縮まりましたから。毎朝のウォーキング約1時間、そして空腹を感じてから食事を摂…