トルコ料理の定番、ケバブ。川崎大師の近くにあるケバブ店へ。５５０円で、ボリューム満点。もっとはやく行くべきだった。 異国の地で、ケバブ店。たいしたもんだ。

いつもどおり、玄米２合。スティックタイプの麦をひとふくろ。６時間水につけた。これに、タケノコの水煮（味つけ済・市販）をいれて、炊く。タケノコの炊き込み御飯が完成。人生初のタケノコ御飯の自炊である。じつに簡単。美味。現代社会における自炊とは…