腰痛対策 まずは基本書とお灸の購入から

数日前に、腰痛がぶり返しました。整体に行って、最悪の事態は回避しました。これをきっかけに腰痛の対策を真剣に取り組まないとまずい、と気持ちをきりかえることにしました。昨年の夏のように入院したくありませんから。

まず書籍購入です。腰痛のメカニズムについてまったく無知なので、しっかりと知識を吸収します。はい。

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次に、お灸を購入しました。生まれて初めて購入しました。はい。おじんくさいわけですが、そういう歳になったということですね。

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