ishiimasa's blog

ユニークフェイス石井政之の雑記帳---- memo of Unique Face ishiimasa, man with facial difference

健康管理

私が健康管理を始めたのは、40代の同世代が、次々に慢性疾患になったりしているためですね。 わかいときに豪快に飲み食いしていた面々の多くが糖尿病、高血圧を気にするようになってる。もうひとつは、心の病気。過労が常態化していた人達の多くは、心の病気(心の生活習慣病)になっている。 糖尿病も、心の病気も、成りたくないですよね。