自分の顔をつくろうblog

作家、ユニークフェイス研究・講演のイシイマサユキの雑記帳(日記、読書メモ、ユニークフェイス活動記録)

ハーフマラソン、完走

穂の国ハーフマラソン、完走しました。

事前の練習なし、でのぞんだハーフマラソン

やはり、準備がしっかりできていなかったため、10キロあたりから膝の痛みがでてきました。

歩いては、休み、で、なんとか制限時間3時間以内にゴールインしました。

3時間、身体を動かし続けることができる、ということを確認するような走りになりました。

目標は完走だったので、どんな形であれ、ゴールインできて満足しています。