2020-04-10 【料理】チャーハン food 味付けは、味の素の「中華あじ」、胡椒、醤油。 ■食材。 麦をまぜた玄米。メンマ【桃屋】、卵2個、ミックスベジタブル【冷凍食品】、かまぼこ、焼き豚。 調理時間。約15分。 何事も、慣れである、と思った。