ishiimasa's blog

ユニークフェイス石井政之の雑記帳---- memo of Unique Face ishiimasa, man with facial difference

【料理】朝ご飯は、玄米茶漬けと納豆---そして朝の情報収集

朝ご飯で一番多いメニューは、玄米茶漬けと納豆。

玄米に麦をまぜた、玄米飯をおにぎりにして冷蔵保存している。

これをレンジで温めて、永谷園の茶漬けをふりかけて、お湯をかける。

これに納豆を添える。

調理時間は5分くらい。

 

 

www.nagatanien.co.jp

 

食べながら、ネットにつなげて情報の確認。

新型コロナ情報を英語で確認する。次に日本語で確認する。

仕事場に向かうコンビニで、東京新聞120円を購入してざっと読む。ときどき、毎日新聞、神奈川新聞、朝日新聞を買っている。同じ新聞、同じ論調だとどうしても飽きるので。