朝ご飯で一番多いメニューは、玄米茶漬けと納豆。
玄米に麦をまぜた、玄米飯をおにぎりにして冷蔵保存している。
これをレンジで温めて、永谷園の茶漬けをふりかけて、お湯をかける。
これに納豆を添える。
調理時間は5分くらい。
食べながら、ネットにつなげて情報の確認。
新型コロナ情報を英語で確認する。次に日本語で確認する。
仕事場に向かうコンビニで、東京新聞120円を購入してざっと読む。ときどき、毎日新聞、神奈川新聞、朝日新聞を買っている。同じ新聞、同じ論調だとどうしても飽きるので。