2007-07-11 老化が始まった 日記 Share on Tumblr 肩こりがひどくなっている。きちんと運動をしないといけない。10年前と比べて反射的な思考力も低下。ジョギングをしているが、すぐに足と腰が痛くなる。十分なストレッチが必要だ。食事も脂っこいものが嫌いになってきた。短髪にしたら白髪が目立たなくなったような気がする。・・・・と、老化について考えてみましたが、運動不足を解消して、規則正しい生活をすればよい。それだけだ。 大山倍達正伝 作者: 小島一志, 塚本佳子出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2006/07/28メディア: 単行本