2014-03-01から1ヶ月間の記事一覧
本日の体重64.9kg。かるい筋トレ、ストレッチをしているので日に日に身体が軽くなっていく。体重測定をしているので、摂取カロリーを意識して食事をするようになったので、全体に食事量が減少している。毎日一冊の書籍を読むように習慣づけ。軽い読み物ばか…
3ヶ月ぶりにダイエットを再び。本日の体重65.4kg。3ヶ月前より約3キロ増加。どうしたら減量できるのかは知っている。やりなおしするだけだ。毎日の体重記録、食事記録、運動記録。1日60分の徒歩またはジョギングの実行。基礎代謝が落ちているので自重筋トレ…
中村文則氏の評判をネットでみつけ、読んでみました。たしかに傑作。人間を殺す、とはどういうことを考察した小説として最後まで読み切ることができた。余韻も楽しむことができた。非常に真面目に小説に取り組んでいる作家だと認識。過去の作品も読んでみよ…
年が明けたと思っていたら、あっというまに3月である。2月末には、長男が5歳の誕生日を迎えた。公私ともに忙しい、充実している。そうなると本を読む時間がとれなくなるのが残念。 先日は、前から見たかった映画「エリジウム」をレンタルDVDで鑑賞。二極…