名古屋にて尊敬する経営者と会ってきました。
社名などは書きませんが，先進的な雇用をすすめている会社。
相談したいことがあって名古屋まで。
準備に2週間かけました。
いろいろな気づきがありお会いできて良かった。
最近、ダイエットを意識してます。
空腹を感じない限り食べない。
間食をしない。
珈琲は1日3杯まで。
断食経験者の記事を読んでいて，人間はあまり食べなくても生きていける。
1日3食で，現代の食事は過剰なカロリーだ、という指摘は正しい。
体重は６１－６２kgがベスト体重。
いまは63kg。まあまあいい感じです。
夜にテレビを家族で見ていて，大家族２４時は面白かった。
テレビ朝日｜奮闘ニッポン!大家族24時〜2018夏〜 熊本4男5女&奈良6男3女ママ大奮闘
この家族の窮状をみて、息子（小4）は，宝くじを当てればいい、と言ったのがおかしかった。
こういうエネルギーにあふれた家族をみていると元気がでてくる。
いい番組だった。
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