ユニークフェイス・石井政之blog

作家、ユニークフェイス研究・講演のイシイマサユキの雑記帳(日記、読書メモ、ユニークフェイス活動記録)

日記20180914

名古屋にて尊敬する経営者と会ってきました。

社名などは書きませんが,先進的な雇用をすすめている会社。

相談したいことがあって名古屋まで。

準備に2週間かけました。

いろいろな気づきがありお会いできて良かった。

 

 

最近、ダイエットを意識してます。

空腹を感じない限り食べない。

間食をしない。

珈琲は1日3杯まで。

断食経験者の記事を読んでいて,人間はあまり食べなくても生きていける。

1日3食で,現代の食事は過剰なカロリーだ、という指摘は正しい。

体重は61-62kgがベスト体重。

いまは63kg。まあまあいい感じです。

 

夜にテレビを家族で見ていて,大家族24時は面白かった。

テレビ朝日|奮闘ニッポン!大家族24時〜2018夏〜 熊本4男5女&奈良6男3女ママ大奮闘

この家族の窮状をみて、息子(小4)は,宝くじを当てればいい、と言ったのがおかしかった。

こういうエネルギーにあふれた家族をみていると元気がでてくる。

いい番組だった。

 

自分の顔が許せない! (平凡社新書)

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