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ユニークフェイス石井政之の雑記帳

テキトーな禁酒をやめて、少し飲んでみたら・・・ただ眠いだけだった

 先日、テキトーに禁酒したので,テキトーな気持ちで,

すこしアルコールを飲んでみたら、

みるみるうちに,脳みその機能が低下していくのを実感してしまった。

端的に言うと、眠くなりますね。

やはり、アルコール摂取はやめよう、と改めて思った次第。

 

次は,珈琲を減らすことをすすめていく予定。

いまは午前中だけ、2-3杯飲んでいる。

これを1日1杯だけに減らす予定。

理由は、アルコールを飲まなくなったことと関係している。

珈琲を飲んでも、しゃきりしない。

なんとなくすっきりしないので、この際、減らしながら

集中力の様子を確認したいと思う。

お茶で問題なし、という気がしている。

 

 

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