2024-10-01 数行日記（2024/10/01） ５時起床。 ７０分、スロージョギング。腕立て伏せ１４０回、膝上げストレッチ１４０回、縄跳び３００回。 「村に火をつけ、白痴になれ 伊藤野枝伝」（栗原康） 「三国志」（北方謙三） この続きはcodocで購入
