ウォーキング 1時間。
ウォークマンで聴いていた音楽は大森靖子、rude。ひたすらリピート。
https://www.youtube.com/watch?v=06uIP9uJ0JQ
朝食
トースト、紅茶、小松菜のおひたし(わさび風味)
小用で大田区へ。
川崎のドンキで、ビジネスシューズ購入 1990円という激安商品。
今日の運動
約2時間、自転車移動をしたので運動量としては充分だろう。
同世代が肥満、生活習慣病になっていく現実があるのは承知しているので、なんとなく身体を動かしている。がんばらない、金をかけない、しかし、なんとなく動いている。これが私の理想のカロリー消費。
ライターの永谷さんのブログで、私のブログが言及されていた。
続けること。ありのままの自分を晒すこと。 - 永谷正樹、という仕事。
私のブログ ishiimasa's blog のポリシーは雑記帳。
生きている限り雑務があり、それにともなって雑記がある。
書きたくない、だるいな、というときは書かない。
手帳感覚で、考えていることを文章化しながら、あたまの整理をするときにはキーボードをたたく。
その程度の感覚だ。
夕方
ユニークフェイス問題について新聞記者の取材を受ける。zoomをつかったオンライン取材。当事者がおかれている状況について約1時間話した。
今日の読書