年に一度の健康診断。 ５年前と比較して約４㎏重くなっていた。引き続きジョギング が必要。血圧は正常。５８歳なので、血液検査などでどんなデータが出るのか、そこは気にしている。 ランチは、かつ庵で、生姜焼き丼。ライス少なめ。 夜になってからスロー…