寒すぎることと、昨夜、書きすぎて睡眠時間が不足気味なので、ジョギング中止。
Twitterに時間を使いすぎた。
他人事に関心を持ちすぎると、人生の時間が無駄に過ぎていく。冷静になろう。
自分にしかできないことに時間を使わなければ。
タスクが増えてきたので焦ってきた。落ち着いてこなしていきたい。
年末年始も休みなく働くので、健康管理と食事管理、ジョギングなどを続けていく。
ジャーナリスト田原総一朗氏の朝ご飯、動画を視聴した。
テキトーに朝ご飯をつくっているオッサンのひとりとして共感。「孤独の朝飯」である。
男のひとり暮らし。朝ご飯はワンパターンがベスト。
いま、冷蔵庫にある食材を食べ尽くしたら、田原総一朗氏の朝ご飯をそのままマネしてみる。
ちょっと前まで、セブンイレブンのホットコーヒーと、ホットドッグだけで朝ご飯を済ませていた。これだと毎朝40分のジョギングをこなす体力維持が難しい。テキトーにつくってきたが、メニューを考えるのが面倒臭い。ワンパターンのメニューを決定してしまおう。
タマネギ1個をみじん切りにして、豚肉の挽肉と、オリーブオイルで炒めた。胡椒でかるく味付け。タッパに保存。明日のパスタの仕込み。
今日の音楽
チェンソーマン音楽のクオリティが高いので、気分転換にずっと聴いている。
第9回も面白かった。